Un peu comme le paddle, le Yoga est une discipline qui permet d’alligner le corps physique et le corps mental.
Alligner c’est être en symbiose, ne faire qu’un.
Par alligner le corps physique et le corps mental, on permet aux chakras d’être sur la même longueur d’onde & à notre énergie de retrouver son équilibre Yin/Yang.
Le Yoga, c’est comme le paddle… il faut chercher au fond de soi la stabilité & le calme intérieur.
C’est permettre à son corps d’apprendre à régulier sa respiration our mieux la contrôler.
C’est avoir confiance en soi, en ses capacités tant physiques tant que mentales.
Le Yoga c’est ouvrir une porte vers une paix intérieure.
C’est une reconnexion avec son soi-intérieur.
C’est accéder à des connaissances sur soi-même qui nous donne des clés pour mieux gérer les différents chemins que la vie nous offre.
C’est trouver le bonheur, même dans les petits malheurs.
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